Психическое здоровье и самоизоляция
В непростое время, когда каждый источник информации кричит о вирусе как никогда важным становится вопрос поддержания и восстановления психического здоровья и благополучия. В европейских странах уже проводятся исследования, результаты которых с некоторыми допущениями могут быть сопоставимы с ситуацией и в нашей стране.
Согласно исследованию, которое провел Институт Пьеполи в Милане для Национального совета ордена психологов, 51% итальянцев назвали главной проблемой карантина отсутствие общения. Чрезвычайная ситуация, связанная с пандемией, повысила уровень психологического стресса у 7 из 10 итальянцев, особенно среди женщин и людей в возрасте от 35 до 54 лет. 42% итальянцев жалуются на состояние тревожности, 24% — на нарушения сна, чаще стали раздражаться 22% опрошенных, депрессивные настроения беспокоят 18%, проблемы в отношениях с близкими испытывают 14%, и только 28% говорят, что не чувствуют дискомфорта. (по материалам https://plus-one.ru/)
Наша клиника работает ежедневно и готова оказать профессиональную помощь людям столкнувшимся с любыми формами психоэмоционального неблагополучия (тревога, депрессия, нарушения сна, аппетита, раздражительность и т.д.). Также возможны онлайн консультации психологов, психотерапевтов, повторные консультации психиатров.
Другие записи
Подростковый возраст - время больших перемен, когда поиск себя и своего места среди сверстников выходит на первый план. Часто в этот период подростки сталкиваются с одиночеством, неуверенностью в себе, страхом проявляться и трудностями в общении.
Мы создали безопасное, бережное пространство, где каждый сможет пройти этот путь не один, а под руководством опытных специалистов - психолога и психотерапевта.
Главные цели наших занятий:
Развитие социальных навыков: учимся экологично выражать эмоции, отстаивать личные границы и уверенно общаться без страха быть отвергнутыми.
Глубокое самопознание: помогаем разобраться в своих чувствах, ценностях, сильных и слабых сторонах.
Почему группа? Преимущества групповой динамики:
Индивидуальная консультация дает понимание, но именно группа дает опыт. Наша программа построена на использовании мощных эффектов групповой психотерапии:
Эффект «Я не один»: подросток видит, что сверстники переживают похожие кризисы. Это снижает уровень стресса и убирает чувство изоляции.
Безопасная микромодель социума: группа становится живой лабораторией. Здесь можно протестировать новые модели поведения, научиться разрешать конфликты и сразу получить поддерживающий отклик.
Взаимное обогащение: проживая истории других участников, каждый находит ответы на собственные скрытые вопросы и учится эмпатии.
Групповая сплоченность: атмосфера принятия и соучастия создает мощный ресурс для личностного роста, который трудно воспроизвести в одиночку.
Как проходят занятия?
Мы собираемся раз в неделю в малых группах (до 8–10 человек). Занятия включают в себя интерактивные упражнения, психологические игры, элементы тренинга и живое обсуждение волнующих тем. Всё происходящее строго конфиденциально.
Помогите вашему ребенку почувствовать уверенность и найти верных друзей!
ДЕТАЛИ
Возраст: 12–14 лет
Длительность: 1,5 часа
Дни: По субботам в 15:00
Старт: 5 сентября
ИНВЕСТИЦИИ В БУДУЩЕЕ
• Абонемент (4 занятия) — 12 000 ₽
• Перед стартом обязательна встреча со специалистом (20 мин) — 2 000 ₽ (входит в знакомство и диагностику)
Это нужно, чтобы мы точно поняли запрос и собрали правильную группу.
Запись у администраторов клиники
В Краснодарском крае число специалистов, предлагающих на онлайн-платформах услуги частных психологов, выросло на 46%, а количество организаций в сфере психического здоровья увеличилось в три раза – с 7 до 22. Такие данные приводятся в редакционной статье газеты «Коммерсант Кубань-Черноморье», экспертом которой стала специалист по педагогическому консультированию, коррекции эмоциональных состояний у детей клиники Глазуновой Дарья Ким. Эксперт отметила влияние внешних факторов: отключение мобильного интернета, рост цен меняют привычки и комфорт людей. Среди частых жалоб – хронический стресс, выгорание, потеря контроля.
Читайте интервью по ссылке