Высокофункциональная депрессия
Высокофункциональная депрессия — это депрессия, когда кажется, что внешне у кого-то все в порядке, а на самом деле внутри ему очень плохо и грустно.
Высокофункциональная депрессия — это депрессия, когда кажется, что внешне у кого-то все в порядке, а на самом деле внутри ему очень плохо и грустно. Успешные профессионалы с высшим образованием, живущие в большом городе, с кучей друзей и длинным списком побед наиболее подвержены ей! Ее признаки:
-
Снижение интенсивности чувств, в том числе и радости.
-
Беспощадная критика — себя и других.
-
Постоянная неуверенность (сомнения в себе).
-
Низкий уровень энергии ежедневно
-
Раздражительность или чрезмерный гнев.
-
Мелочи ощущаются огромными.
-
Чувство вины и беспокойство по поводу прошлого и будущего.
-
Постоянное ощущение печали, у которой нет явной причины.
-
Стремление к совершенству.
Перфекционизм имеет и теневую сторону, превращается в нереалистичные требования к самому себе и самобичевание, когда вы не дотягиваете до планки, которую установили сами себе.
- Неспособность отдыхать и замедляться.
Высокофункциональная депрессия — это не просто плохой настрой, и вы не можете просто «выйти из нее усилием воли». Депрессия — это биологическое и психологическое расстройство, которое требует адекватного и клинически подходящего лечения.
Другие записи
Юлия Олеговна отметила, что как практикующий детский психиатр, она ежедневно сталкиваюсь с «сентябрьским синдромом» – когда ребенок в
начале учебного года уже не хочет учиться. По словам Юлии Бойчевской, ошибка в диагнозе ведет к неверным действиям: ленивого начинают лечить витаминами, а истощенного – наказывать. Эксперт дала родителям пошаговый план, как помочь ребенку адаптироваться к школьным занятиям после длительных каникул.
Читайте комментарий детского психиатра Юлии Бойчевской по ссылке
Подростковый возраст - время больших перемен, когда поиск себя и своего места среди сверстников выходит на первый план. Часто в этот период подростки сталкиваются с одиночеством, неуверенностью в себе, страхом проявляться и трудностями в общении.
Мы создали безопасное, бережное пространство, где каждый сможет пройти этот путь не один, а под руководством опытных специалистов - психолога и психотерапевта.
Главные цели наших занятий:
Развитие социальных навыков: учимся экологично выражать эмоции, отстаивать личные границы и уверенно общаться без страха быть отвергнутыми.
Глубокое самопознание: помогаем разобраться в своих чувствах, ценностях, сильных и слабых сторонах.
Почему группа? Преимущества групповой динамики:
Индивидуальная консультация дает понимание, но именно группа дает опыт. Наша программа построена на использовании мощных эффектов групповой психотерапии:
Эффект «Я не один»: подросток видит, что сверстники переживают похожие кризисы. Это снижает уровень стресса и убирает чувство изоляции.
Безопасная микромодель социума: группа становится живой лабораторией. Здесь можно протестировать новые модели поведения, научиться разрешать конфликты и сразу получить поддерживающий отклик.
Взаимное обогащение: проживая истории других участников, каждый находит ответы на собственные скрытые вопросы и учится эмпатии.
Групповая сплоченность: атмосфера принятия и соучастия создает мощный ресурс для личностного роста, который трудно воспроизвести в одиночку.
Как проходят занятия?
Мы собираемся раз в неделю в малых группах (до 8–10 человек). Занятия включают в себя интерактивные упражнения, психологические игры, элементы тренинга и живое обсуждение волнующих тем. Всё происходящее строго конфиденциально.
Помогите вашему ребенку почувствовать уверенность и найти верных друзей!
ДЕТАЛИ
Возраст: 12–14 лет
Длительность: 1,5 часа
Дни: По субботам в 15:00
Старт: 5 сентября
ИНВЕСТИЦИИ В БУДУЩЕЕ
• Абонемент (4 занятия) — 12 000 ₽
• Перед стартом обязательна встреча со специалистом (20 мин) — 2 000 ₽ (входит в знакомство и диагностику)
Это нужно, чтобы мы точно поняли запрос и собрали правильную группу.
Запись у администраторов клиники